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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

12:14:15 Uhr

01:39:33 Std.

143 / 166 bpm

50.81 km

30.6 / 57.6 km/h

1:57/km / 1:02/km

561 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3029 kCal

Rennrad

GA1

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Wolkig bei 16.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


sehr gute Einheit. Trotz des Wettkampfes von Gestern. Und dann noch in annehmbarer Herzfrequenz und sehr guter Durchschnittgeschwindigkeit.
Wollte mich aber an den Trainingsplan halten. 90+ Rad plus 10 Minuten laufen als Koppeltraining.

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