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castro Mann » Trainingstagebuch

10:33:21 Uhr

01:59:48 Std.

01:59:52 Std.

162 / 184 bpm

21.20 km

10.6 / 14.0 km/h

5:39/km / 4:17/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

1691 kCal

Running

Race

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Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


2 gel packs used. official chip time: 1:59:57.7. Very nice city course but very boring audience.

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