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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:43:29 Uhr

02:14:41 Std.

02:14:35 Std.

02:10:47 Std.

02:10:22 Std.

151 / 183 bpm

60.96 km

27.2 / 56.0 km/h

2:12/km / 1:04/km

77 / 178 U/min

205 / 547 W

235 W [1.15]

0.70

1653 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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9.8 ° C

Trainingsbemerkung


10°C, QRS, feucht, kühl, müde, Kopf nicht frei - 2. Einheit 4mal K3

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