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lotus2000 Mann » Trainingstagebuch

00:15:00 Std.

131 / 155 bpm

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

ErgometerCrossTraining (NordicWalking)

Indoor

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Crosstrainer Daum Ergolyps 3
15min hit intervall 3x bis 200w

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