baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:00:09 Uhr

00:48:48 Std.

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00:48:49 Std.

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173 / 194 bpm

24.06 km

29.6 / 39.9 km/h

2:01/km / 1:30/km

110 m

117 / 132 U/min

141 / 145 W

141 W [1.00]

0.56

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

458 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Venedig RPM

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Kommentare

1. Am schrieb opinion Mann Mail


Lieber Roland !
Das war aber sehr cool heute ! Traumtrittfrequenz von Dir. Und dein Herz möchte ich auch haben. Heut hast alles richtig gemacht. Gratulation !
Ed

2. Am schrieb baumir Mann Mail Pro-Mitglied


ED
Vielen Dank, mach dich nicht schlechter als du bist. Ich hätte lieber einen niedrigeren Puls. Ja,diesmal habe ich alles richtig gemacht.
Habe gesehen, dass du immer im 28 Gang fährst, ich musste dauernd schalten, ich glaube kaum, dass ich im 28 Gang solche Umdrehungen hinbringen würde.
Auf jeden Fall fährst du Super, Gruss
Roland

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