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sm4471 Mann » Trainingstagebuch

05:40:59 Uhr

01:24:53 Std.

01:25:02 Std.

150 / 171 bpm

14.94 km

10.6 / 17.5 km/h

5:39/km / 3:25/km

etwas härter (5 / 10)

1289 kCal

Laufen

Grundlagen-Ausdauertraining

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Weingartshof

Regenschauer bei 10.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Saukalt. Windig.
Wäre lieber im Bett geblieben.

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