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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:46:47 Uhr

00:40:18 Std.

161 / 172 bpm

6.70 km

10.0 / 14.0 km/h

6:0/km / 4:17/km

103 m

etwas härter (5 / 10)

521 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ich habe mal wieder Probleme mit der Wade bekommen. Nach etwa 2/3 der Strecke ging es dann wieder.

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Kommentare

1. Am schrieb dawi Mann Mail


Nur schön weitermachen, dann hört das von alleine auf. :)

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