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kummerani Mann » Trainingstagebuch

06:52:36 Uhr

00:54:58 Std.

141 / 159 bpm

10.00 km

10.9 km/h

5:30/km

5 m

sehr leicht (3 / 10)

Run

GA1-GA2

Niendorf_Gehölz »

Wolkig bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


gut gefühlt, aber puls zu hoch. hab aber nicht das gefühl "über"trainiert zu haben. sind wohl noch die nachwehen vom wochenende. (siehe letzte dienstag)

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