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kiar Mann » Trainingstagebuch

13:55:10 Uhr

01:11:04 Std.

01:10:24 Std.

143 / 177 bpm

16.35 km

13.8 / 40.8 km/h

4:20/km / 1:28/km

381 m

ziemlich einfach (4 / 10)

931 kCal

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Ausdauertraining

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Schneeregen bei 2.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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