Trainingsbeginn: 18:02:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:45 Std.

Herzfrequenz: 150 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.47 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 53 km/h

Pace: 1:45/km / 1:07/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 70 / 102 U/min

Leistung (Watt): 215 / 330 W

Normalisierte Leistung: 214 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1040 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C