Trainingsbeginn: 15:49:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:33 Std.

Herzfrequenz: 130 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.97 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 39.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:31/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 91 / 104 U/min

Leistung (Watt): 151 / 300 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.03]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 621 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: San Diego

Wetter: Indoor bei 0 ° C