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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

12:45:00 Uhr

01:00:00 Std.

6.50 km

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Wolkig bei 15.7 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nach ausgestandener Krankheit (Sportpause!) endlich wieder Bewegung. Zu Beginn nur schleppend voran gekommen, später besser. Atmung und Laufstil anfangs schlecht, danach rhythmischer.

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