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baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:13:12 Uhr

00:56:34 Std.

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175 / 194 bpm

30.81 km

32.7 / 55 km/h

1:50/km / 1:05/km

250 m

85 / 121 U/min

207 / 539 W

210 W [1.01]

0.84

 
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sehr hart (7 / 10)

695 kCal

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ErgobikeCup2015 Roadmap San Francisco
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Kommentare

1. Am schrieb baumir Mann Mail Pro-Mitglied



Von 33 bin ich 17 (bester Schweizer) geworden
:) Strasssen von San Francisco




2. Am schrieb opinion Mann Mail


Bravo, und wenn Du nächstes Mal fairerweise auch Dein Körpergewicht statt einer Null eingibst, spende ich Dir auch Beifall.
LG, Opinion
Ps: Das kann man nämlich während des Rennens sehen !

3. Am schrieb baumir Mann Mail Pro-Mitglied


Guten Tag Opinion und ein gutes neues Jahr wünsch ich dir erstmal.
Ich lass mal deinen Beitrag. Finde es aber nicht ganz in Ordnung, dass du diese Beschuldigung machst. Glaub mir, mit 61 und als nicht besonders geübter ErgoRadfahrer würde ich sowas nie mit Absicht machen. Ev. mache ich dies immer falsch oder diesmal bei Frisco. Normalerweise gebe ich mein Gewicht 78 -79 kg immer ein, hoffe auch am richtigen Ort. Ich hatte nur ganz wenig Zeit da Athen nicht funktioniert hat. Auch startete Google Earth nicht und ich musste mit der Graphik fahren.
Ich verstehe auf jeden Fall nicht ganz, warum du nicht zuerst frägst, verlierst du deswegen was, weil ich 17 von 33 geworden bin, glaube es kaum.
Trotzdem wünsche ich dir einen guten Schlaf und weiterhin so gute Leistungen wie bisher
Roland

4. Am schrieb opinion Mann Mail


Lieber Roland!
Auch Dir ein gutes Neues Jahr. Wo man das Körpergewicht bzw. das Systemgewicht eingibt, weißt Du sicher, weil Du das ja immer machst, wie Du schreibst. Sehen kann man das im Rennen, weil rechts bei den Teilnehmerwerten immer die km/h und nicht das Gewicht stehen, wenn man die Eingabe vergisst. Und dann darf man sich sicher auch mal ärgern, wenn man mit 5 Watt Schnitt weniger 6 Minuten auf einen Schweizer verliert, oder ? :) So, das war jetzt für den Ösi im Forum ! :)
Aber ernsthaft, die Differenz erklärt den Unterschied, die Gewichtsangabe macht also schon was aus. Im übrigen kannst wirklich stolz sein auf Deine Leistung, auch wenn Du meinen Beifall nicht haben willst. Ehre, wem Ehre gebührt.
Trotzdem alles kein Grund, aufeinander beleidigt zu sein. Ich glaub Dir das schon mit dem Zeitdruck. hoffentlich klappt's nächstes Mal besser. Vielleicht bis bald. Ed aus der Steiermark.
PS:Die Kommentare hier im Trainingstagebuch kannst ja auch wieder rauslöschen, glaub ich.

5. Am schrieb baumir Mann Mail Pro-Mitglied


Du zweifelst immer noch an meiner Ehrlichkeit!. Ich bin schon bald 62 und habe schon an hunderten Laufveranstaltungen teilgenommen, glaubst du wirklich, dass ich sowas mit Absicht machen würde.
Trotzdem Danke für den Hinweis, wusste ich nicht. Werde auf jeden Fall dies noch testen.
En Gruess us de Schwiz
PS. Ja ich könnte löschen, wäre aber wie falsche Angaben zu machen ;)



6. Am schrieb opinion Mann Mail


Lieber Roland !
Tut mir leid, daß Dir mein Kommentar so nahegeht. Das war nicht meine Absicht. Ich zweifle auch nicht an Deiner Ehrlichkeit und dachte, ich hätte das auch schon klargestellt. Macht wohl auch keinen Sinn, sich selbst zu betrügen. Bin zuerst davon ausgegangen,dass Du Dich über Ergoplanet eingeloggt hast. das scheint aber Nicht der Fall gewesen zu sein und erklärt auch das fehlende Gewicht.
Mehr Gedanken als über das Körpergewicht habe ich mir schon über Deine Pulswerte gemacht. Ist 180 nicht schon ein wenig hoch ? Du mußte ja wirklich in einem Topzustand sein !
Jedenfalls hoffe ich, Dir den Spaß am Ergotraining nicht ganz verdorben zu haben. War ja auch nicht bös gemeint, der Kommentar von mir.
LG, Ed

7. Am schrieb baumir Mann Mail Pro-Mitglied


Hallo ED.
Ich habe jetzt nochmal alles geprüft. Ich wähle mich Ergoplant ein. Dann passiert öfters, wie Gestern, dass die Meldung kommt, Datei kann nicht heruntergeladen werden. Dann startet bei mir ergo_win. Hier kontrolliere ich nochmal die Daten, blöderweise wird immer 89 vorgegeben (woher dies kommt ist mir noch nicht klar), ich ändere dann auf 78. Vermutlich mache ich da was falsch.
Ja mein Puls ist sehr hoch, war aber schon als Läufer so. Topzustand wäre wenn der Puls tiefer wäre. Bin fürs Alter in einem guten Zustand.
Du hast mir nichts verdorben, ist schon ok
Es grüsst dich
Roland

8. Am schrieb opinion Mann Mail


Das ist klar, mit den 89 kg, 10 davon sind fürs Fahrrad, das ist gleichzeitig auch das vieldiskutierte Systemgewicht. Das heißt: Körpergewicht+ 10 kg fürs Fahhrada.
Für die Rennen war nur Körpergewicht ausgemacht, also ist Deine Korrektur auf 79 kg korrekt. Sonst gilt für alle Roadmaps das Systemgewicht. Das wird allerdings außerhalb der Cups oder Trophies oft nicht eingehalten. Viele tragen dort eine Null oder 67 kg ein. das ist der Mindestwert.
Fährst Du eigentlich nie Roadmovies ?

9. Am schrieb baumir Mann Mail Pro-Mitglied


Ok, Danke, jetzt habe ich es verstanden.
Dies kann ich in ErgoPlan 1.4.4 unter Ergebnisse verwalten sehen. Dort sind auch die Einträge von andern Trainings. Dort kann ich in Ergebnisse sehen und sehe dass ich dies falsch verstanden habe, habe immer auf 79 geändert. Wenn Ergoplanet nicht funktioniert, dann kann Training auch in ergo_memo-card gesehen und von dort hier übertragen werden. Ist etwas komplizierter, aber auch in Ordnung.

Bin erst einmal Roadmovie gefahren, 16.5.14- Am Rande von Pott.avi.
Habe auch schon einige andere Movies heruntergeladen, finde ich eigentlich noch gut. Leider fehlt mir ab und die Zeit und Lust dazu, obwohl dies ganz gut wäre. Sobald es wärmer ist und ich keine grösseren Knie oder Schulterschmerzen habe bin ich lieber draussen.

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