Trainingsbeginn: 15:20:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:24 Std.

Herzfrequenz: 124 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.91 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 37 km/h

Pace: 1:54/km / 1:37/km

Höhenmeter: 52 m

Trittfrequenz: 89 / 99 U/min

Leistung (Watt): 136 / 300 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.03]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)

Kalorien: 276 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C