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alucard Mann » Trainingstagebuch

20:38:41 Uhr

01:17:38 Std.

01:17:45 Std.

01:17:45 Std.

01:17:45 Std.

117 / 132 bpm

45.10 km

34.8 / 43.8 km/h

1:43/km / 1:22/km

371 m

84 / 101 U/min

232 / 240 W

234 W [1.01]

0.73

etwas härter (5 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Scheiss Wetter

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