Trainingsbeginn: 18:08:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:26 Std.

Herzfrequenz: 120 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.44 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 37.3 km/h

Pace: 1:55/km / 1:36/km

Höhenmeter: 65 m

Trittfrequenz: 85 / 100 U/min

Leistung (Watt): 128 / 230 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.05]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 518 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C