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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Krafttraining

Allgemeine Athletik

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Zirkeltraining im Fit Plus in Kufstein - 9 Sätze a 3 Übungen pro Muskelgruppe mit mindestens 20
Widerholungen pro Satz

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