Trainingsbeginn: 15:44:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:45:37 Std.

Herzfrequenz: 118 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.11 km

Geschwindigkeit: 33 / 45.8 km/h

Pace: 1:49/km / 1:18/km

Höhenmeter: 128 m

Trittfrequenz: 81 / 102 U/min

Leistung (Watt): 170 / 300 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.04]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 505 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C