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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:15:25 Uhr

01:10:53 Std.

01:10:50 Std.

01:11:00 Std.

01:11:00 Std.

122 / 135 bpm

40.00 km

33.8 / 43.9 km/h

1:46/km / 1:22/km

462 m

88 / 100 U/min

242 / 250 W

245 W [1.01]

0.77

etwas härter (5 / 10)

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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