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p-mt Mann » Trainingstagebuch

11:19:18 Uhr

02:01:36 Std.

02:25:01 Std.

155 / 189 bpm

24.21 km

12.0 / 71.9 km/h

5:0/km / 0:50/km

hart (6 / 10)

2308 kCal

Laufen

Wettkampf 85-93%

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Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Halbmarathon in Hannover, Ergebnis: 1:41:59, bin sehr zufrieden!

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