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kummerani Mann » Trainingstagebuch

19:27:23 Uhr

01:05:24 Std.

123 / 149 bpm

33.00 km

30.3 km/h

1:58/km

sehr leicht (3 / 10)

718 kCal

Rolle

GA1

Lighting White kaufen

16.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Frequenztraining:
25' Ein
10' hoch 2' Pause
10' niedrig @ 280 Watt 2' Pause
10' hoch 2' Pause
10' wechselnd (30'';) 1Beinig

Rest locker

gutes Gefühl in den Beinen

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