Trainingsbeginn: 15:32:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:25 Std.

Herzfrequenz: 127 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.17 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 47.8 km/h

Pace: 1:55/km / 1:15/km

Höhenmeter: 218 m

Trittfrequenz: 87 / 109 U/min

Leistung (Watt): 153 / 300 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.08]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 778 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C