Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

10:00:03 Uhr

00:53:27 Std.

160 / 175 bpm

10.01 km

11.2 / 14.6 km/h

5:21/km / 4:06/km

120 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1216 kCal

Wettkampf

GA2

adiStar Salvation 2 M kaufen

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Super gelaufen. Bin mit GA1 gestartet. Ausnahme war ein etwas groesser Hügel. Ab km 4 hab ich dann langsam Gas gegeben. Hatte aber noch genügend Körner. Nächstes Mal probiere ich es noch etwas scheller. Fülle mich nun nach dem Lauf noch sehr gut. Habe mich nicht überanstrengt. Morgen fängt ja wieder die 1. Woche meiner nächsten Trainingsphase an.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.