Trainingsbeginn: 20:29:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:27 Std.

Herzfrequenz: 117 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.06 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 40.7 km/h

Pace: 1:58/km / 1:28/km

Höhenmeter: 121 m

Trittfrequenz: 88 / 102 U/min

Leistung (Watt): 128 / 300 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.08]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 529 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C