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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

08:52:30 Uhr

04:49:21 Std.

04:49:35 Std.

04:24:39 Std.

137 / 164 bpm

166.79 km

34.6 / 59.3 km/h

1:44/km / 1:0/km

551 m

79 / 120 U/min

etwas härter (5 / 10)

7674 kCal

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Ausdauertraining

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RTF »Zur Schorfheide« 01.05.2010 - verfahren nicht offizielle Strecke! »

Wolkig bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1279

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