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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

14:03:45 Uhr

01:02:57 Std.

01:04:21 Std.

145 / 153 bpm

30.91 km

29.5 / 44.5 km/h

2:02/km / 1:20/km

etwas härter (5 / 10)

1414 kCal

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Irxleben B1

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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