Herkules hat am trainiert

Das Training war sehr hart

Heute musste ich mich richtig quälen, Diana ist mir dem Rad mitgefahren. Die Bergheimer Steige hat mich wohl doch stärker beansprucht.

Trainingsbeginn: 20:00:00
Trainingsdauer: 00:22:01
Sportart: Joggen (»)
Bereich: Ausdauertraining (»)

Strecke: Zollberg-Runde (»)
Distanz: 3.40 km
Geschwindigkeit: 9.3 km/h
Pace: 00:06:28/km ≈ 6.5 min/km (?)
Wetter: sonnig, heiter bei 25.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)

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