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topre Mann » Trainingstagebuch

19:20:23 Uhr

01:09:29 Std.

01:31:00 Std.

145 / 177 bpm

12.23 km

10.6 / 15.1 km/h

5:39/km / 3:58/km

75 m

etwas härter (5 / 10)

1125 kCal

Laufen

Intervall-/Tempotraining

Laim - Westend- Westpark »

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


inkl. 8km TDL

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