Trainingsbeginn: 10:36:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:16 Std.

Herzfrequenz: 137 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.67 km

Geschwindigkeit: 23.5 / 49.7 km/h

Pace: 2:33/km / 1:12/km

Höhenmeter: 1343 m

Trittfrequenz: 93 / 102 U/min

Leistung (Watt): 224 / 225 W

Normalisierte Leistung: 224 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2184 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: GTA7 Valberg - Saint Martinde Vésubie

Wetter: Indoor bei 16.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)