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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:43:56 Uhr

00:42:52 Std.

158 / 168 bpm

6.76 km

9.5 / 12.8 km/h

6:18/km / 4:41/km

150 m

etwas härter (5 / 10)

569 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Wolkig bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Habe während des Laufs reichlich Schmerzen in der Wade bekommen. Ich sollte es vielleicht etwas langsamer angehen.

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