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paichuan Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

01:40:00 Std.

34.90 km

20.9 / 40.2 km/h

2:52/km / 1:29/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Radfahren

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


leichte Kniebeschwerden. Ich bin die Ketziner Runde gefahren mit abstecher nach Bredoew und von dort nach Wustermark zurück.

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