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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

etwas härter (5 / 10)

Krav Maga

Koordination+Kraftausdauer

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


linker bizeps und brustmuskel ziehen höllisch ... hab daher beim training eher eine ruhige kugel geschoben

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