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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

15.7 km

12.6 km/h

4:45/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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TXL <-> Ostbahnhof

Stark bewölkt bei 10 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Nach Fahrradunfall mit Lucy gestern stand Rad noch am BHF. Darum erst zum BHF gelaufen, dann normal ab OstBHF. Auf Nike+ wurden die letzten 3,5 km nicht aufgezeichnet!

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