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kiar Mann » Trainingstagebuch

19:41:18 Uhr

00:29:55 Std.

00:29:56 Std.

00:29:56 Std.

00:29:56 Std.

132 / 150 bpm

3.61 km

7.2 / 28.1 km/h

8:20/km / 2:08/km

285 m

79 / 94 U/min

165 / 270 W

172 W [1.04]

0.82

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

330 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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