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Sibu Mann » Trainingstagebuch

01:05:00 Std.

150 bpm

14.40 km

13.3 km/h

4:30/km

300 m

Laufen

L12 Laufen 10 - 17,9 km

Trainingsbemerkung


Losenstein - ret.
danach bei Fritz eingeladen (10 J. Mesner)

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