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rainer1 Mann » Trainingstagebuch

09:25:00 Uhr

05:05:50 Std.

143 / 183 bpm

102.51 km

22.7 / 67.1 km/h

2:38/km / 0:53/km

610 m

etwas härter (5 / 10)

4095 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Straße

Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


4:29:52 Fahrzeit
Mainhardt,Öhringen,Pfedelbach,Waldenburg,Michelfeld(Kerz),Hohenhartzweiler

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