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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:37:22 Uhr

00:31:04 Std.

161 / 170 bpm

4.82 km

9.3 / 11.0 km/h

6:27/km / 5:27/km

103 m

etwas härter (5 / 10)

418 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt, Vreden klein

Wolkig bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


eine kleine Runde zum ende des Wochenendes

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