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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

01:30:05 Std.

127 / 152 bpm

23.72 km

15.8 km/h

3:47/km

442 m

etwas härter (5 / 10)

1122 kCal

Mountainbike

Krafttraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Blemcke-Birnbaum-Brüninghausen-Ohle-Zeppelinstraße »

Wolkig bei 14.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


95% in GA1 Zone

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