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AlexanderBu Mann » Trainingstagebuch

16:15:08 Uhr

00:20:36 Std.

125 / 157 bpm

2.25 km

7.8 / 10.2 km/h

7:41/km / 5:52/km

63 m

etwas härter (5 / 10)

230 kCal

Trailrunning

GA2

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Sonnig, heiter bei 18.1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


vor der scheiß NW eine kleine Runde gedreht, Forst hat den Gilsaweg in einen fast unpassierbaren Weg verwandelt!!!! deswegen wars eine etwas härtere Runde...

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