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AlexanderBu Mann » Trainingstagebuch

16:02:16 Uhr

01:28:13 Std.

137 / 160 bpm

10.74 km

8.6 / 12.6 km/h

6:58/km / 4:45/km

465 m

etwas härter (5 / 10)

1012 kCal

Trailrunning

Kraftausdauer

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Wolkig bei 17.6 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hart aber geile gewesen trotz Nachtschicht ging es ganz gut....:)

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