Trainingsbeginn: 11:04:22 Uhr

Trainingsdauer: 04:06:37 Std.

Dauer in Bewegung: 03:43:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:17:45 Std.

Dauer mit Leistung: 03:14:22 Std.

Herzfrequenz: 118 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78.73 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 67 km/h

Pace: 2:49/km / 0:53/km

Höhenmeter: 913 m

Trittfrequenz: 63 / 191 U/min

Leistung (Watt): 100 / 617 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1140 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 12.7 ° C