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tpkod Mann » Trainingstagebuch

11:19:00 Uhr

01:07:55 Std.

139 / 154 bpm

40.86 km

36.1 / 74.3 km/h

1:39/km / 0:48/km

179 m

71 / 145 U/min

143 / 435 W

581 kCal

Ergo

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


Sylt
RR 40%
Bot 100/150 + 01:14 Min
Bot 50/100 + 17:04 Min

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