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Trainingseinheit
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papazelda Mann » Trainingstagebuch

10:05:00 Uhr

04:03:00 Std.

133 / 180 bpm

106.56 km

26.3 / 58.0 km/h

2:16/km / 1:02/km

773 m

69 / 96 U/min

126 / 586 W

ziemlich einfach (4 / 10)

2699 kCal

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Ausdauertraining

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Wolkig bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Rando Grondhaff

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