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Plasma Mann » Trainingstagebuch

18:24:49 Uhr

01:06:06 Std.

150 / 167 bpm

11.80 km

10.7 km/h

5:36/km

50 m

Run

GA1 L

23.0 ° C

Trainingsbemerkung


Lockerer Abendjog

++Nachtrag: Bis heute somit 12km mehr gelaufen als in der Vorbereitung fuer IM Zuerich bis einsch. 12.07.2008 und doppelt soviel gelaufen wie letztes Jahr im gleichen Zeitraum.

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