Trainingsbeginn: 10:46:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:04 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:05 Std.

Distanz: 4.82 km

Geschwindigkeit: 9.6 / 31.3 km/h

Pace: 6:15/km / 1:55/km

Höhenmeter: 440 m

Trittfrequenz: 71 / 84 U/min

Leistung (Watt): 178 / 607 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 349 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)