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kummerani Mann » Trainingstagebuch

08:58:41 Uhr

03:38:52 Std.

136 / 213 bpm

109.60 km

30.1 / 99.9 km/h

1:59/km / 0:36/km

655 m

hart (6 / 10)

2831 kCal

Bike

GA1-GA2

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RTF Elbeclassic: was für eine Hetzjagd. Geplant GA1
- Resultat: z.T. Ausscheidungsrennen = GA2 mit EWB Akzenten. Viel Gegenwind. :-/ Mit Feder gekämpft. Trotzdem viel Spaß gehabt. Fazit: Wie gut, dass wir keine "Brägels" sind.

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