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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

17:13:33 Uhr

01:23:11 Std.

01:20:41 Std.

139 / 163 bpm

9.04 km

7.7 / 46.3 km/h

7:47/km / 1:17/km

sehr hart (7 / 10)

988 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Regenschauer bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


In Bergen im Wald aufi mit Zwerzi!!

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