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Trainingseinheit
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JIRI Mann » Trainingstagebuch

16:23:00 Uhr

01:21:23 Std.

117 / 155 bpm

18.71 km

13.8 / 27.9 km/h

4:20/km / 2:09/km

142 m

sehr leicht (3 / 10)

915 kCal

MTB

E2

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Sonnig, heiter bei 17 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


kolem dvou nadrazi, pod les a k rybnickum
time below zone 55:49
time in zone 13:30
time above zone 11:53
alti max 255 m.n.m., avg climb 2%,
max climb 9%, alti down 138 m, avg down -2%, max down -9%

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