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Trainingseinheit
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NEK78 Frau » Trainingstagebuch

12:05:00 Uhr

01:10:00 Std.

8.00 km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Ringrunde

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


sehr hart, war zu warm angezogen und bin noch nicht an die wärme gewöhnt .. hab immer wieder kurze gehpausen einlegen müssen. wind war zwar kühl, hat aber nicht gereicht, sonne ist schon sehr stark und heizt ordentlich ein.

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