Trainingseinheit 25.04.2010

Trainingsbeginn: 09:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:31 Std.

Herzfrequenz: 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.70 km

Geschwindigkeit: 10.5 km/h

Pace: 5:42/km

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1707 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Mizuno Wave Rider 12 kaufen

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

Lauf mit Dirk.
Quartier Napoléon-Hohenzollernkanal-Haveleck (Spandau)-und zurück

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